SUB 16

Parabéns pelo vosso primeiro treino, foi positivo e revelador da vossa margem de progressão.

Para os que ainda não me mandaram o e-mail peço que o façam urgentemente para começarmos a troca de informação (a começar pelo plano alimentar). Neste e-mail era importante que dessem também algumas informações:

1. Nome
2. Alcunha
3. Data de nascimento
4. Anos de Rugby
5. Nº de Telemóvel (o vosso não é o dos pais)
6. Contactos em caso de emergência
   
7. Peso
8. Altura
9. Tomas algum tipo de suplemento alimentar? se sim quem te prescreveu? estás autorizado pelo teu Encarregado de Educação?
   
10. Frequentas regularmente o ginásio? Se sim: quantas vezes por semana? supervisionado por quem?
    
11. Posição a que gostavas de jogar
12. Posição a que normalmente costumas jogar
13. Lesões que já tiveste (unhas encravadas não vale!)
14. Escola
15. A que dias da semana tens Educação Física
    

O meu e-mail é afonsobnogueira@gmail.com e como «Título»/«Subject» podem escrever SUB 16 - CONTACTO