É sempre bom relembrar que temos SEMPRE treinos, mesmo na altura do Natal e fim-de-ano ou Páscoa, com chuva ou sol, nevoeiro ou granizo.
Esta é uma época tradicionalmente de "engorda" o que torna os treinos natalícios muito importantes para manter o ritmo. Para os jogadores que não se encontram em Lisboa aconselha-se vivamente um corrida, exercícios de flexibilidade e velocidade.
Os atletas devem apresentar-se aos treinos de ténis/sapatilhas e calçando as chuteiras dentro do relvado, evitando assim o uso das chuteiras em terreno duro que pode causar problemas posturais e estragar os pitons. Informa-se também que é expressamente proibida a utilização de pitons de alumínio no campo sintético.
Aproveitem para estudar nas férias escolares!
Divirtam-se!
(foto do Estágio dos sub16 em Leiria - Outubro 2008)
1 comentário:
O site Rugby Portugal (www.rugbyportugal.com) gostaria de desejar a todos os elementos da comunidade de rugby nacional, dos dirigentes aos atletas, passando por todos os técnicos e adeptos que a modalidade tem, um bom ano de 2009, repleto de bons momentos e passado junto daqueles que são mais importantes, os familiares e amigos, a quem estendemos estes votos.
Cumprimentos,
Bernardo Rosmaninho
PS: Gostaria de vos convidar a lerem o nosso rescaldo sobre a primeira parte da época, abordando a competição dos S16 aos Seniores, presente na página inicial do site, logo depois do artigo de notícias.
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